Orario Estivo

2011

 

AREA ATTREZZATA

 

DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ ORARIO CONTINUATO 9 - 22
SABATO E DOMENICA ORARIO CONTINUATO 9 - 18

Area di 750 mq con oltre 150 postazioni di lavoro e 32 stazioni cardio Technogym. Fitness, potenziamento, body-building, circuit training dimagrante, cardio fitness, fitness metabolico, preparazione atletica, recupero funzionale, ripristino della forma fisica, rassodamento generale e mirato, ginnastica anti-invalidante, formativa e preventiva.

Presenza costante di Docenti ISEF – Scienze Motorie.

 

AREA CORSI FITNESS

 Compresi con la libera frequentazione dell’Area Attrezzata in tutta la fascia oraria e senza limite di giorni, costituiscono il “Pacchetto Energie”.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato

10:30 – 11:30

Pilates

15:00 – 16:00

Corpo Libero

16:00 – 17:00

Makumba

17:00 – 18:00

Pilates

18:00 – 19:00

Tone up + Addominali

9:00 – 10:00

Body Pump

10:00 – 11:00

Pilates

15:00 – 16:00

G.A.G. e Step

16:00 – 17:00

Stretching

17:00 – 18:00

Total Body

18:00 – 19:00

Step e G.A.G.

19:00 – 20:00

G.A.G e Addominali

20:00 – 21:00

Step Tone

21:00 – 22:00

Pilates

10:00 – 11:00

Yoga Fit

11:00 – 12:00

Pilates

15:00 – 16:00

Pump + Tonif. Generale

16:00 – 17:00

Pilates

20:00 – 21:00

Fit Boxe

21:00 – 22:00

Stretching e Pilates

9:00 – 10:00

Body Pump

10:00 – 11:00

Yoga Fit

11:00 – 12:00

Makumba

15:00 – 16:00

G.A.G e Addominali

16:00 – 17:00

Yoga Fit

17:00 – 18:00

Total Body

18:00 – 19:00

Step. e P.T.B.

19:00 – 20:00

Cardio Dance + Addominali

20:00 – 21:00

Body Pump

21:00 – 22:00

Pilates

10:00 – 11:00

Yoga Fit

11:00 – 12:00

Pilates

18:00 – 19:00

Pilates
 

 

AREA CORSI EXTRA

 

 Non compresi nel “Pacchetto Energie”. Per questi corsi è previsto un pagamento a parte.
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato

18:00 – 19:00

Judo Bambini

19:00 – 20:00

Krav Maga

19:00 – 20:00

Judo Adulti

19:00 – 20:00

Spinning

20:00 – 21:00

Spinning

20:00 - 21:30

Aikido

11:00 - 12:00

Pancafit Group

18:00 – 19:00

Difesa Personale

19:00 – 20:30

Aikido Principianti

19:00 – 20:00

Spinning

20:00 – 21:00

Spinning

21:00 – 22:00

Scuola di Ballo

Corso Principianti

22:00 – 23:00

Scuola di Ballo

Corso Avanzati

10:00 – 11:00

Difesa Personale

10:30 – 11:30

Danza del Ventre

11:30 – 12:30

Thai-chi

12:30 – 13:30

Danza del Ventre

16:00 – 17:00

Danza del Ventre Principianti

17:00 – 18:00

Danza del Ventre Avanzati

18:00 – 19:30

Judo Agonisti

18:30 – 20:00

Krav Maga

19:00 – 20:00

Spinning

19:30 – 20:30

Karate Bambini

20:00 – 21:00

Spinning

20:30 – 21:30

Karate Adulti

18:00 – 19:00

Boxe Training

19:00 – 20:00

Danza del Ventre

19:00 – 20:00

Spinning

19:30 - 20:30

Aikido Principianti

20:00 – 21:00

Spinning

20:30 - 21:30

Aikido

10:00 – 11:00

Danza del Ventre

11:00 – 12:00

Thai-chi

17:30 – 18:30

Judo Bambini

18:30 – 19:30

Judo Adulti

19:30 – 20:30

Karate Bambini

20:30 – 21:30

Karate Adulti

20:30 – 21:30

Hatha Yoga

11:00 – 12:00

Thai-chi

12:00 – 13:30

Danza del Ventre Avanzati

13:30 – 14:30

Danza del Ventre Principianti

15:30 – 17:00

Karate Agonisti
 

Consulenza Fitness, Panca Fit, Personal Training nuoto e fitness

 Su appuntamento

Orari e tipologia dei corsi potranno subire variazioni durante la stagione sportiva.

 

AREA ACQUATICA

 

Corsi Vasca Fitness

 

Corsi Vasca Nuoto

 

 

N.B.: Le lezioni prevedono una durata di circa 45’/50’

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica

9:45 - 10:30

Acqua Gym Senior

12:45 - 13:30

A. TON High Imp.

15:00 - 15:45

Acqua Gym Basic

18:30 - 19:30

C. Nuoto Avanzato

19:00 - 19:45

Acqua Gym

9:45 - 10:30

Acqua Gym Senior

11:15 - 12:45

Idrochinesiologia

12:45 - 13:30

Acqua Step

15:00 - 15:45

Acqua Gym

18:30 - 19:20

Acqua Gym

19:30 - 20:15

Acqua TON
9:45 - 10:30

Acqua Gym Easy

12:45 - 13:30

Total Body Circuit

15:00 - 15:45

Acqua Step Basic

18:30 - 19:30

C. Nuoto Avanzato

19:15 - 20:00

Acqua Step

9:45 - 10:30

Acqua Gym Easy

11:15 - 12:45

Idrochinesiologia

12:45 - 13:30

Acqua Gym Circuit

15:00 - 15:45

Acqua Gym

19:00 - 19:45

A. TON High Imp.

9:45 - 10:30

Acqua Gym Easy

12:45 - 13:30

Acqua Step

15:00 - 15:45

Acqua Gym Basic

18:30 - 19:30

C. Nuoto Avanzato

18:45 - 19:30

A. TON High Imp.

12:45 - 13:30

Acqua Gym

 

9:45 - 10:30

Acqua Gym

 

NUOTO LIBERO AREA ESTERNA CON OMBRELLONI E LETTINI APERTA
DA LUNEDÌ A VENERDÌ

SABATO E DOMENICA

 

ORARIO CONTINUATO  9:30 – 21:00

ORARIO CONTINUATO  9:30 – 19:00

 

 

Orari e tipologia dei corsi potranno subire variazioni durante la stagione sportiva.

 

SEGRETERIA

 

DA LUNEDÌ A VENERDÌ DALLE 9:30 ALLE 22:00

SABATO E DOMENICA DALLE 9:30 ALLE 19:00

 

 

Energie è anche Gruppo Combat Soft Air “MIROLD”, Gruppo Bikers, Squadra di Calcio a 5, Paracadutismo (Convenzione con Scuola di Casale).

 

ENERGIE è PIÙ BENESSERE PER TUTTI !!!!

Per qualsiasi informazione: info@asenergie.com